2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
1593 kcal
|
지방: 95.78g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 111.43g.
점심 식사: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Cupim Assado, Ovo de Codorna, Picanha. 저녁 식사: H2OH! Limoneto, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Hortifruti Pasta Cremosa de Frango, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Mangas. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|