2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1397 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 163.03g.
아침 식사: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Bologne, Villaggio Classico. 저녁 식사: Huile d'Olive, Oignons Rouges, Tomates Rouges (en Conserve), Skotidakis Tzatziki, Great Value Greek Style Pita, Blanc de Poulet. 간식/기타: Ruffles Regular Potato Chips, Gâteau Blanc (sans Glaçage). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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