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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1621 kcal
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지방: 54.23g | 단백질: 166.33g | 탄수화물: 124.90g.
Pre-Breakfast: 黑咖啡, 威德 健康益生菌. Tea: 威德 健康益生菌. 저녁 식사: 有機無糖純豆漿, 冷凍藍莓, 西洋芹, 萵苣, 甜椒, 羽衣甘藍, 紅蘿蔔, 甜菜根, 番茄, 酪梨. Supper: 芭樂, 石安牧場 香滷蛋白丁, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 奇亞籽. 간식/기타: 花椰菜, 水煮蛋, 雞胸肉, 萵苣. 더보기
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