MilaLeo6님의 저널, 2022년 07월 11일

Обед 400 ккал. Курино-кабачковые котлеты на пару, салат овощной с ложкой сметаны. Протеиновое печенье, молочный улун
На завтрак была одна слива, утром есть не хотелось вообще. Сварила кашу, но не смогла съесть ни ложки.

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500 kcal

지방: 18.75g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 33.32g. 아침 식사: Сливы, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 더보기

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