2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1575 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 227.77g.
아침 식사: Erdbeeren, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art , Kölln Müsli Schoko, Pfirsiche. 점심 식사: Rohkost, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps, Falafel, Kühne Joghurt Dressing. 저녁 식사: Vegetarischer Döner. 간식/기타: Kinder Bueno Ice Cream Mini Cone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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