2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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2902 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 144.97g | 탄수화물: 394.86g.
아침 식사: Cioccolato Fondente, Conad Piacersi Yogurt Bianco con Cereali, Banana, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Pasticcini, Conad Piacersi Tonno Leggero, Flora Riso Classico, Grana Padano , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fage Fruyo 0% Limone, Pane di Segale, Melone, Melone, Insalata Mista, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Ecor Mix Frutta Secca, Cornetto Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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