2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
3344 kcal
|
지방: 148.23g | 단백질: 138.16g | 탄수화물: 358.43g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Chocolate Brownies, BackWerk Brownie, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mittagessen. 저녁 식사: Bahlsen Waffel Minis Original , Lorenz Nicnac's, Dolma, Benfit High Protein Croissant Schoko, Börek, Aldi Sandwich Thunfisch , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mittagessen. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|