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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1282 kcal
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지방: 45.20g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 183.80g.
아침 식사: Apel, Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Telur Dadar, Pakcoy, Nasi Putih. 저녁 식사: Ketoprak, Tropical Minyak Goreng Tropical, Sambal Goreng, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: Roma Malkist Crackers (3), Roma Sari Gandum, Nissin Crispy Crackers, Risoles, Apel. 더보기
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