2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
|
2016 kcal
|
지방: 62.09g | 단백질: 145.16g | 탄수화물: 218.71g.
아침 식사: Намажь Орех Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Яйцо, Намажь Орех Орехи Кешью. 점심 식사: Prosto Рис Басмати, Филе Индейки. 저녁 식사: Магнит Банан, Дивинка Гречка Зеленая, Яйцо Куриное, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 간식/기타: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Клубника, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|