AverageDude님의 저널, 2022년 07월 10일

Lentils & white rice small meals... 314 cal, 14 prot, 55 carbs, 5 fat

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
314 kcal 지방: 4.59g | 단백질: 13.42g | 탄수화물: 55.11g.   점심 식사: Minute Instant White Rice, Lentil Soup. 더보기

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댓글 
Great idea! Daily prep gets tiresome. 
2022년 07월 11일 작성이: losingtowin1
Very nice, and you don't have to cook every day.  
2022년 07월 13일 작성이: buenitabishop
I added about 4 Oz of ground Turkey and it makes the perfect meal. 
2022년 07월 14일 작성이: AverageDude
You got that right enjoy  
2022년 07월 14일 작성이: buenitabishop

     
 

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