2015년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 31일:
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1895 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 328.95g.
아침 식사: Pears, Bananas. 점심 식사: Boiled Potato (without Peel), Ground Beef (Cooked), Publix Red Bell Pepper. 저녁 식사: plyshki, Boiled Egg, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Willy Wonka Sweetarts, American Licorice Sour Punch Twists, Starburst Original Fruit Chews, Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, American Licorice Sour Punch Twists, American Licorice Sour Punch Twists, Twizzlers Low Fat Strawberry Twists, Willy Wonka Sweetarts, Willy Wonka Sweetarts, Willy Wonka Sweetarts, Wonka Everlasting Gobstopper. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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