2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1832 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 292.62g.
아침 식사: Berief Bio Soja Vanille, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Dinkelbrot. 점심 식사: Chiquita Banane, Nektarinen, Apfelmus ungesüßt, Ananas, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 저녁 식사: REWE Bio Zitronensaft, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Alnatura Apfelessig, Milcheis, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Edeka Speisekartoffeln. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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