marisalo1님의 저널, 2022년 07월 10일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
1603 kcal 지방: 73.23g | 단백질: 82.21g | 탄수화물: 149.15g.   아침 식사: Kurkku, Arla Kadett 5%, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ingmariini Vähärasvaisempi, Fazer Kaurapaahto. 점심 식사: Kivikylän Huilun Tuhti, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). 저녁 식사: Chef Select Luomu Babypinaatti, Tomaatit, X-Tra Mozzarella 10%, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Pesto Alla Genovese, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Supper: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Persikat, Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Rainbow Mud Cake. 간식/기타: Pingviini Wanhan Ajan Vanilja & Karamelli. 더보기
2546 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

15명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


marisalo1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유