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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1687 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 146.38g.
아침 식사: Banana Nanica, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Panco Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido. 점심 식사: Lasanha com Carne e Molho Branco. 저녁 식사: Pimentão Amarelo, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). 간식/기타: Canela, Natural Life Aveia em Flocos, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Melitta Café sem Açúcar , Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Natural Life Aveia em Flocos. 더보기
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