2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1462 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 78.59g | 탄수화물: 155.87g.
아침 식사: Himbeeren, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Clever Butterkäse in Scheiben, Clever Putenschinken, Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry. 점심 식사: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 저녁 식사: M&M's M&M's Crispy, Red Bull Red Bull, Käsesoße, Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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