2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
|
1445 kcal
|
지방: 49.84g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Myllyn Paras Овёс Резаный, Намажь Орех Орехи Кешью, Дивинка Гречка Зеленая, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Филе Индейки. 간식/기타: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|