2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
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1634 kcal
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지방: 65.51g | 단백질: 103.26g | 탄수화물: 174.53g.
아침 식사: Дайкон, Морковь, Абрикосы, Персики, Natige Сыр Диетический 20%, Родина Молоко 3,2%, Авокадо, Жареное Яйцо, Лепёшка на Кефире Домашняя. 점심 식사: Ritter Sport Nugat, Сливы, Конина Вареная, Родина Молоко 3,2%, Лепёшка на Кефире Домашняя, Абрикосы, Кукуруза Вареная, Персики. 저녁 식사: Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Родина Молоко 3,2%, Малина. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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