2022년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 10일:
|
405 kcal
|
지방: 6.50g | 단백질: 29.19g | 탄수화물: 59.08g.
아침 식사: Ол Лайт Батончик Абрикос, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 점심 식사: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|