dearchaaa님의 저널, 2022년 07월 10일

Dlu sblom krja mw mkan sbnyak apapun jg bb gt' aj, smnjak krja stress dan bawaan jd pngen mkan trus jd bb naik bnget dri 48 ke 60. Udh hopeless bnget ga mngkin bs trun lg krn udh cb brbagai cra diet dan cb obat diet msih gt' aj. But finally I can do it..

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댓글 
Keren 
2022년 07월 9일 작성이: tiaathiaa
TB brapa ka? 
2022년 07월 9일 작성이: hanniyl
Tb brp kak? 
2022년 07월 9일 작성이: sf.taniaaa
tb nya brp kak? 
2022년 07월 9일 작성이: thv’s
Olahraga nya apa ka? 
2022년 07월 9일 작성이: syptri
tips nya ka 
2022년 07월 10일 작성이: pritananda88
ngiri bgt bisa konsisten 😭 
2022년 07월 10일 작성이: mamichiii
tipss  
2022년 07월 10일 작성이: Amilapo
Keren bangettt huhu 
2022년 07월 10일 작성이: nadsyy
Mau juga 47:((((( 
2022년 07월 10일 작성이: nadsyy
Fyi TB ku 155 guys petite size🥲 
2022년 07월 10일 작성이: dearchaaa
@syptri prcaya ap ga aku ga prnah olahraga krna mles bnget tp ak suka jalan' sih 
2022년 07월 10일 작성이: dearchaaa
@pritananda88 @amilapo tipsny ak cm kurangin porsi makan ja terutama nasi klo dulu mkan bs nmbah 2-3kali, kali ini cm 4 sndok aj smpe temen kantorku blang mkan nasi kucing. Tp krna mkan gt lambungku ga bs trima mkanan bnyak lg jd klo kebanyakan bawaany eneg sm muntah. Yg ckup ngaruh sih ak mnum flimty seminggu skali pa cheat day jd kan kebuang mkanan yg numpuk slama ini☺️ 
2022년 07월 10일 작성이: dearchaaa
sehari nya cuma makan 4sendok atau sekali makan itu tuh ka? 
2022년 07월 10일 작성이: pritananda88
minum flimtynya seminggu sekali kak ? 
2022년 07월 10일 작성이: MayangPPrimadita
@pritananda88 sekali mkan nasi 4 sendok kek nasi kucing aj, awal' psti laper bnget tp lama' bneran ga krasa mlahan klo nasi bnyak jd kek eneg gt. Trs makanny jngan cpet' dan mnum airputih bnyakin biar kenyang 
2022년 07월 11일 작성이: dearchaaa
@mayangpprimadita iya kalo ak 1 mnggu skali pas diet kmaren krna ak ngrasa ak jrang pup jd btuh pembuangan jg 
2022년 07월 11일 작성이: dearchaaa

     
 

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