2011년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 29일:
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1686 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 175.42g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: tuna, avocado. 점심 식사: peanut butter. 저녁 식사: yogurt, peanut butter, brocolli, egg. 간식/기타: optimum nutrition whey protein, tuna, avocado, brocolli, bread, baked beans, flax, yogurt, Nonfat Plain Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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