2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2536 kcal
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지방: 88.24g | 단백질: 190.31g | 탄수화물: 246.83g.
아침 식사: Голубика, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Черешня. 점심 식사: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Twix Мороженое Батончик, Робертино Пицца Пепперони , Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Mars Молочное Мороженое. 저녁 식사: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Творог 5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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