Day121
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57.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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681 kcal
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지방: 9.16g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 89.38g.
아침 식사: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 深海魚油膠囊, 賀寶芙 香草奶昔, 賀寶芙 草維錠, 瓜拿那豆茶, 活力, 蘆薈汁, 膠原蛋白, 夜寧新. 점심 식사: 萵苣, 生菜, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 墨西哥辣椒, Costco 煙燻薄片牛肉, 空心菜, 白飯, 賀寶芙 深海魚油膠囊, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 저녁 식사: 賀寶芙 香草奶昔, 賀寶芙 深海魚油膠囊, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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