2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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862 kcal
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지방: 28.80g | 단백질: 36.93g | 탄수화물: 118.12g.
아침 식사: Ritter Geléia de Uva Diet, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Pão Integral. 점심 식사: Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Grelhados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Mel, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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