Bulking progress
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2232 kcal
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지방: 55.59g | 단백질: 193.52g | 탄수화물: 235.24g.
아침 식사: Woolworths Baby Marrows, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Lancewood Fat Free Cottage Cheese, SPAR White Wrap, Checkers Lean Beef Mince, Nutritech Premium Whey Protein. 더보기
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