|
Mökillä, hyviä ruokia - eikä ole mennyt överiksi! Yksi makkara esimerkiksi riittää 😄 Juomat ovat light-juomia muutamaa viinilasillista laskematta. Kaikkina päivinä painonhallinta on pysynyt mielessä ja kalorit jääneet alle ylläpitokalorien. 😊👍
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1423 kcal
|
지방: 77.62g | 단백질: 82.91g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Cheddar, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mansikat, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti. 점심 식사: Pielispakari Munkkipossu , Oivariini Oivariini, Graavilohi, Vaasan Ruispalat. 저녁 식사: Snellman Naudan Entrecote. 더보기
|
|