2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1109 kcal
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지방: 42.03g | 단백질: 65.41g | 탄수화물: 113.90g.
아침 식사: Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Leite Meio Gordo. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Continente Melão, Vitela Estufada, Esparguete (Cozido). 저녁 식사: Continente Cereais Estrelas de Mel, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Cenouras, Bife de Peru Grelhado, Continente Batata Frita Clássica. 간식/기타: Pedras Salgadas Água com Gas, Bimbo Pão de Forma , Agros Queijo Flamengo Fatias, Mimosa Leite Meio Gordo. 더보기
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안정된 체중
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