2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1506 kcal
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지방: 86.55g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 120.79g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Milbona Quark 20%, Rama Margarine, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Brötchen. 점심 식사: Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g), Bratwurst. 저녁 식사: Pommes Frites, Currywurst. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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