2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1586 kcal
|
지방: 51.84g | 단백질: 135.61g | 탄수화물: 137.87g.
아침 식사: Myllyn Paras Овёс Резаный, Намажь Орех Орехи Кешью, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Куриное Филе. 점심 식사: Филе Индейки, ВкусВилл Гречка Зелёная. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|