2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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2338 kcal
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지방: 84.97g | 단백질: 101.02g | 탄수화물: 303.54g.
아침 식사: Зеленый Лук, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сливы, Арбуз, Магнит Персик, Черешня. 저녁 식사: Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Coca-Cola Кола, Жареное Яйцо, Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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