2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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850 kcal
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지방: 38.96g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 66.64g.
아침 식사: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Елея Масло Виноградной Косточки, Гречка Отварная, Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Красное Яблоко, 365 Дней Мёд Цветочный, Кубанский Молочник Творог 5%. 저녁 식사: Майкопская Молочная Продукция Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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