2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1610 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 60.39g | 탄수화물: 178.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлебопек Рижский Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 저녁 식사: Кофе Латте, Шаурма с Курицей. 간식/기타: BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Lucky Days Трюфель . 더보기
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안정된 체중
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