2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1613 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 211.63g.
아침 식사: Dattel, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Grandessa Marmelade, McEnnedy Peanut Butter, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Arla Kaergarden Gesalzen, Korn Mühle Gemischte Brötchen, Weißkohl, Banane, Ei. 점심 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Nestle Lion White. 더보기
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안정된 체중
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