2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
|
1042 kcal
|
지방: 40.94g | 단백질: 37.14g | 탄수화물: 135.16g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стрелки Чеснока, Провансаль Майонез Провансаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофельное Пюре на Воде, из Вологды Сметана 15%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клубника. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|