2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1186 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 50.87g | 탄수화물: 175.38g.
아침 식사: Ubi Bakar Cilembu. 점심 식사: Sunco Minyak Goreng, Uleg Sambal Rawit, Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Selada, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kemangi. 저녁 식사: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Rebus, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). 간식/기타: Buah Pir, Kentang Goreng, Durian, Bolu Pisang, Buah Naga. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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