2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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913 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 35.98g | 탄수화물: 127.44g.
아침 식사: Ikan Teri, Tahu Goreng, Pakcoy, Nasi Putih. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal Grain, Palmia Margarin, BonCabe Level 15, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Telur, Seledri, Wortel, Kubis. 간식/기타: Aice Freezy Choco, Jus Mangga. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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