2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2276 kcal
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지방: 128.18g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 204.31g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, Budget Crunchy Müsli Naturell. 점심 식사: Stekt Fläskkotlett, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Peka Potatisgratäng, Arla Lättmjölk. 간식/기타: Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, ICA Minibaguette, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, IKEA Äppelkaka med Vaniljsås, ICA Gräddig Vaniljglass, Jordgubbar. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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