|
Kyllä täällä kävellessä hermo lepää
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1538 kcal
|
지방: 72.02g | 단백질: 88.56g | 탄수화물: 132.11g.
아침 식사: Sulatejuusto, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Sulatejuusto, Tomaatit, Kotimaista Ruisleipäpalat. 점심 식사: HK Poprilli, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Saarioinen Rosolli. 저녁 식사: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Saarioinen Rosolli, Arla Apetina Mango & Chilli, HK Poprilli. 간식/기타: Tomaatit, Pirkka Tomaattisilli, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Ruisleipäpalat, Sulatejuusto, Kevytkerma, Kahvi. 더보기
|
|
2919 kcal
|
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|