dolaptakipankek님의 저널, 2022년 07월 8일

peynir aşığı olarak süzme dışında bir peynir yiyor olmanın mutluluğu var üzerimde 😍😋

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
1084 kcal 지방: 63.13g | 단백질: 39.25g | 탄수화물: 90.17g.   아침 식사: Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Tereyağı, Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 저녁 식사: Mayonez, Ketçap, Salçalı Makarna. 간식/기타: Eti Cin, Kahve Dünyası Lavi Sütlü Dolgulu Çikolata, Ülker Ece, Ülker Roko. 더보기
1422 kcal 운동: Günlük Aktivite🏌🏼‍♀️ - 1 시간, Serbest Still 🤸🏼‍♀️ - 1 시간   57 분, 숙면 - 9 시간   54 분, Samsung Health - 11 시간   9 분. 더보기

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