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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2015 kcal
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지방: 104.45g | 단백질: 154.49g | 탄수화물: 122.94g.
Pre-Breakfast: 威德 健康益生菌, 黑咖啡. Tea: 威德 健康益生菌. 저녁 식사: 有機無糖純豆漿, 冷凍藍莓, 西洋芹, 萵苣, 甜椒, 羽衣甘藍, 紅蘿蔔, 甜菜根, 番茄, 酪梨. Supper: Häagen-Dazs 藍莓冰淇淋, Häagen-Dazs 巧克力脆杏仁雪糕, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 奇亞籽. 간식/기타: Costco 無骨雞腿排, 雞蛋, 地瓜葉. 더보기
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