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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1415 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 119.11g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Qualy Manteiga. Second Breakfast: Psyllium. 점심 식사: Dany Batata Inglesa, Abobrinha Cozida, Alface, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Morangos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . 저녁 식사: Heinz Ketchup, Friboi Patinho Moido Cozido, Pão Francês, Sadia Mussarela. Supper: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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 댓글
Pãozinho com manteiga e café com leite… #dietaflexivel Bater macros está sendo muito mais prazeroso.
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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