halilglbdk님의 저널, 2022년 07월 8일

Güne salata ile başlıyalım

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
2240 kcal 지방: 116.07g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 227.92g.   아침 식사: Zeytin, Kahve, Karışık Yeşil Salata. 점심 식사: Ülker Çokoprens, Tereyağı, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Cevizli Baklava, Dürüm Döner, Ülker Çokoprens. 간식/기타: Ülker Çokoprens. 더보기
1971 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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