2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1374 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 197.80g.
아침 식사: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Liwet, Kopi. 저녁 식사: Cilok, Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Nasi Liwet. 간식/기타: Opak, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Susu Kedelai. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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