|
в последнее время снова проснулась орторексия. каждое лето так, смешно даже! жуть как боюсь углеводов и сахара. питаюсь “правильно”. знаю, что нет правильной и неправильной еды, но что ж поделать с моей больной головушкой. чувствую себя красивой только в маленьком весе. в зеркале вижу лишь недостатки, находя новые и расстраиваясь из-за знакомых. интересно, я всю жизнь буду пытаться худеть? буду одержима своим внешним видом? это так надоело, но остановиться не в силах. да и нет желания, наверное? я никогда не буду довольна своим телом. даже в минималке мне что-то не нравилось, хотелось быть еще меньше, еще тоньше.
никто не знает о моем рпп, даже как-то стыдно рассказывать, да и никого обременять своими проблемами не хочется. я стараюсь быть позитивной и наслаждаться жизнью, но это сложно когда из-за лишней еды все твое настроение катится в бездну. из-за рпп портятся отношения с людьми, не хочется выходить на улицу. это утомляет и удручает. хочется просто жить.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
1172 kcal
|
지방: 57.12g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 86.86g.
아침 식사: Kotanyi Чеснок Измельчённый, Ясно Солнышко Овсянка 3, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Пятерочка Банан, Горянка Сметана 25%, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Мистраль Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Мусака. 간식/기타: Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов. 더보기
|
|
 댓글
простите за щитпост, захотелось выговориться хоть куда-то :)
|
у меня рпп,но другой вид.Хочу сказать,что такие перепады" -нормально,пока они не проработаны с врачом,их может быть даже по несколько в день. Главное во время взять себя в руки.По возможности обратится к психиатру,если вам нет 18.Если есть,то бегом к нему( Вы сильная и у вас всё получится!
|
спасибо большое за поддержку! :) к психиатру нужно, да. однажды я попаду к нему, обязательно
|
|
|
Можно с психологом попробовать
2022년 07월 8일 작성이: lanashishi
|
lanashishi, были бы деньги хаха
не хочу родителей тревожить
|
2022년 07월 8일 작성이: lanashishi
|
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
2022년 07월 8일 작성이: madam.trenina
|
Возьми себя в руки и объяснись родителям, пойди ко врачу. Разве десятиминутный разговор стоит твоей жизни? Почему ты думаешь, что твои родные родители не уделят тебе времени? Неужели ты всегда была ими брошена? Почему ты так не ценишь себя, что в отношениях с людьми, что в отношениях с едой? Тебе стоит понять, что ты человек в первую очередь, а не вещь — статуэтка, достойна жизни, мнения и потребностей! Послать на*** тех, кто заставил тебя думать иначе.
И ещё лучше уйти из кей-попа, потому что постоянная репрезентация идеальных девушек, которых, кстати, также считают красивым мясом для качания денег, способствует сравнению себя с ними и выстраиванию в голове нереалистичных идеалов, да и зависти тоже. Я понимаю, что красота даёт эмоции, (раньше была в такой же ловушке) я переключилась на ту красоту, которая ко мне не относится, начала созерцать природу, слушать классику, любоваться на картины, посещать театры. Это искусство помогло мне сменить свои идеалы, но я все также получаю такие же эмоции, когда смотрю на чужую красоту — восхищение, только уже без зависти и самобичевания, потому что в искусстве все разные...
2022년 07월 14일 작성이: 愛情 Darina
|
«Однажды пойду к психиатру»… «Однажды»… Один шаг разделяет тебя и нормальную жизнь. Надо ее захотеть только и найти в себе немного самоуважения, чтобы не откладывать…
2022년 07월 14일 작성이: 愛情 Darina
|
Дарина, спасибо Вам за такие правильные слова. я постараюсь
2022년 07월 14일 작성이: finlia
|
Я верю в тебя✊🏻
Слушай, возможно, если у тебя есть проблемы с общением, то дело не во внешности, а в априорном непринятии себя как личности, а внешность — только составляющая? У меня знакомый сталкивался с такой проблемой. Оказалось, что это подавленная воля в коллективе. Он восстановил свои желания, вспомнил себя и продолжил двигаться дальше. Попробуй этот вариант рассмотреть
2022년 07월 14일 작성이: 愛情 Darina
|
Вы дали мне толчок к размышлениям. спасибо еще раз, буду работать над собой!
2022년 07월 14일 작성이: finlia
|
Прочитай книгу Делиберто, Хирш «Терапия расстройств пищевого поведения у подростков. Научно обоснованные методы лечения анорексии, булимии и психогенного переедания»
2022년 07월 14일 작성이: 愛情 Darina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|