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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2300 kcal
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지방: 75.70g | 단백질: 165.49g | 탄수화물: 233.76g.
아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Alpro Skyr Style ohne Zucker, REWE Bio Skyr Natur, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Blaubeeren, Alnatura Weizenkleie. 점심 식사: Magnum Almond Mini, Alpro Soya Sojamilch Light, Stadtbäckerei Junge Landjunge, Butter, Italiamo Scamorza, Lidl Ziegenkäse , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Cocktailtomaten, Completeorganics das Daikon Kimchi, Pflücksalat. 저녁 식사: Wassereis, Breyers Vanilla & Strawberry Pieces, Alhay Kartoffeldöner Bratwurst, Steakfriends Rindersteak Mariniert, Grüne Brechbohnen, Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Snack Day Salzbrezeln, Gut & Günstig Edel Vollmilch Ganze Nuss, Alpro Soya Sojamilch Light, Boskoop, Haribo Lakritz Parade. 더보기
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