2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1797 kcal
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지방: 86.24g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 157.02g.
아침 식사: Alpro Not Milk 1,8%, Beste Ernte Geröstete Paprika, Kaffee, Omira Emmentaler, Bioline Bio-Brot Roggen, Hofgut Katenschinken Extra Mager, Philadelphia So Leicht 3%, Alpro Not Milk 1,8%. 점심 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Prima Menü Dönerbox mit Pommes. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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