2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1407 kcal
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지방: 43.73g | 단백질: 54.02g | 탄수화물: 205.33g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Ming's Pork Shu Mai, Bento Nouveau Vegetarian Futomaki Sushi, Bento Nouveau Inari Sushi. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Tangerine Cream Bars, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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