2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
|
1474 kcal
|
지방: 42.10g | 단백질: 127.43g | 탄수화물: 147.24g.
아침 식사: Яйцо, Ёбатон Jamy Pie. 점심 식사: Prosto Рис Краснодарский, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрикос, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Магуро Тунец Натуральный. 저녁 식사: Нектарин, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. 간식/기타: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нектарин. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|