2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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2873 kcal
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지방: 75.14g | 단백질: 150.96g | 탄수화물: 392.44g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Lamponi, Milk Pancakes Freschi. 점심 식사: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Il Fior di Loto Bistecche di Soia, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Mielizia Miele di Bosco, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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