2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
|
855 kcal
|
지방: 65.12g | 단백질: 31.77g | 탄수화물: 41.79g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Квас, Соевый Соус, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|