2022년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 8일:
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1613 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Пятерочка Нектарин , Помидоры, Чабан Сметана 40%, Ачма. 저녁 식사: Останкино Сосиски Докторские со Сливками, Черешни. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Маска, Молоко (Цельное Молоко). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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